Omm massages

Beschreibung

Willkommen bei Omm Massages, ayurvedischen Massagen, Ihrem Weg zu Wohlbefinden und Wohlbefinden.

Hier sind 5 Vorteile:
– Meine Massagen reduzieren Stress und Ängste, lindern lokale Schmerzen, helfen bei Schlaflosigkeit, stärken das Immunsystem und fördern die Konzentration.
– Sie sind hervorragend für die körperliche und geistige Gesundheit.
– Sie bieten die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden.
– Sie bereichern unseren Alltag und unser Leben.

Ich biete auch Yoga-Kurse für Einzelpersonen oder kleine Gruppen an.

Diese Praxis ermöglicht es Ihnen, besser zu atmen, konzentriert zu bleiben und so nervöse Anspannungen abzubauen. Die Konzentration auf die Atmung und das Ausbalancieren von Körperhaltungen erfordert Stabilität und Erdung; es bedeutet, sich auf den gegenwärtigen Moment, das Hier und Jetzt, zu konzentrieren und die Umgebung zu ignorieren.

Die Kurse stehen allen offen.

Ich arbeite auch in Unternehmen, um die Lebensqualität am Arbeitsplatz durch eine Stuhlmassage namens AMMA (Sitzmassage) zu verbessern. Die 20-minütige Behandlung wird im Sitzen und bekleidet auf einem ergonomischen Stuhl durchgeführt. Sie aktiviert verschiedene Akupressurpunkte in den am stärksten verspannten Bereichen (Trapezmuskel, Rücken, Schultern, Arme und Kopf).

Sie bietet zahlreiche Vorteile: Sie verbessert die Körperhaltung durch Berücksichtigung der Ergonomie des Arbeitsplatzes. Sie reduziert Stress, fördert einen besseren Schlaf und verbessert die Konzentration bei der Arbeit.